เศร้าหรือสุขใจจนร้องไห้ อธิบายได้ด้วยน้ำตา

แม้คุณจะไม่ได้กำลังหั่นหัวหอม หรือดูหนังรักโรแมนติกอย่าง Titanic อยู่ ดวงตาของคุณก็ผลิตน้ำตาอยู่ตลอดเวลา

เราจะผลิตน้ำตาด้วยกันทั้งหมด 3 ชนิดได้แก่ น้ำตา basal tear, น้ำตา reflex tear, และน้ำตา emotional tear

น้ำตา basal tear และน้ำตา reflex tear เข้าใจง่ายๆ คือมันทำหน้าที่ในการปกป้องดวงตาของเราจากเศษฝุ่นต่างๆ และชำระล้างสิ่งสกปรกที่อาจเป็นอันตราย หรือจุลินทรีย์ต่างๆ

แต่นักวิทยาศาสตร์เพิ่งจะเริ่มศึกษาว่า ทำไมเราจึงผลิตน้ำตา emotional tear มันเป็นเพียงการหลั่งฮอร์โมน หรือจริงๆ แล้วมันเป็นมากกว่าสัญญาณทางสังคม?

เมื่อคนเราเศร้าใจ หรือมีความสุขมากๆ จนน้ำตาไหล เราจะสูญเสียการควบคุมซึ่งอาจนำมาซึ่งอันตรายอื่นๆ ได้ ดังนั้นการผลิตน้ำตาที่เรียกว่า emotional tear นั้นเพื่อช่วยในการปรับให้อารมณ์สงบลงให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ พร้อมกับการตอบสนองทางกายภาพอื่นๆ เช่น เช่น การเพิ่มขึ้นของอัตราการเต้นของหัวใจ และการหายใจช้าลง

แต่นักวิทยาศาสตร์ก็ยังไม่แน่ใจว่าทำไมน้ำตาจึงมีประโยชน์ต่อสถานการณ์เช่นนี้ นั่นอาจจะเป็นการตอบสนองทางสังคมในการแสดงความเห็นอกเห็นใจหรือแสดงการยอมจำนน

แต่บางการศึกษาพบว่า น้ำตา Emotional tears ประกอบไปด้วย ฮอร์โมนความเครียดในปริมาณมาก เช่น ACTH และสาร Enkephalin ซึ่งเป็นสารระงับความเจ็บปวดตามธรรมชาติ

ตราบใดที่เรายังมีน้ำตาทั้ง 3 ชนิด เราก็จะสามารถปรับสมดุลและมีสุขภาพที่ดีได้

บอกตัวเองไว้เวลาร้องไห้ “แล้วมันจะดีขึ้น”///วิชาการดอทคอม